Alternant beat est un exercice efficace pour abdominaux inférieurs. Vous pouvez effectuer cet exercice à la maison ou dans le gymnase, n'oubliez pas de garder les jambes sur le sol afin de réduire vos muscles abdominaux seront tendus pendant l'exercice.
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[traduction par google]
Battement des jambes en alternance femmenessence | |
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